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嬰幼兒時期攝入脂肪不足成年后易肥胖

2019年06月07日 栏目:生活

为防止自家宝宝长成小胖墩,家长们会精心安排他们的饮食,对高脂肪食物唯恐避之不及,但这样做也容易弄巧成拙。法国 家庭 12月11日发布的一条称

  为防止自家宝宝长成小胖墩,家长们会精心安排他们的饮食,对高脂肪食物唯恐避之不及,但这样做也容易弄巧成拙。法国 家庭 12月11日发布的一条称,如果婴幼儿时期摄入脂肪不足,孩子成年后更易面临肥胖问题。

  法国国家医学与健康研究院的专家们对此进行了长达20年的研究。结果发现,2岁前摄取脂肪少的孩子,长大后的腰围更粗,脂肪更多。调查也发现,他们体内的瘦素(一种增加食欲的激素)水平高于其他人,这也意味着体内脂肪比例更高。

  該研究負責人瑪麗 羅蘭表示,在出生的前兩年,孩子的新陳代謝水平就會基本穩定,若此時家長供給的脂肪量很少,他們的身體更不易適應未來脂肪量的增加。事實上,這幾十年肥胖癥的流行,與兒時攝取脂肪量過少有關。專家建議,兒童在2歲前可選擇飲用全脂牛奶,或在輔食中添加半勺食用油。2歲后,可逐漸減少脂肪攝入量。

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