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寶寶日夜顛倒怎樣調整

2019年06月07日 栏目:时尚

“夜哭郎”睡颠倒怎样调整 有的新生儿在白天睡觉,夜里却总是醒着要玩,否则就会大哭大闹。这种睡眠习惯时间颠倒的孩子俗称“夜哭郎”。早年民间的做

  “夜哭郎”睡颠倒怎样调整 有的新生儿在白天睡觉,夜里却总是醒着要玩,否则就会大哭大闹。这种睡眠习惯时间颠倒的孩子俗称“夜哭郎”。早年民间的做法,会在十字路口写一个纸帖子贴出去:“天惶惶,地惶惶,我家有个‘夜哭郎’,过路君子念三遍,一觉睡到大天亮”。这是旧时迷信为小儿招魂的说法,不可信。但由此证明,“夜哭郎”宝宝古来有之。

  宝宝日夜颠倒怎样调整(图)

  睡眠習慣時間顛倒造成“夜哭郎”,是因為新生兒神經反應系統不完善造成的,需要媽媽反復培養,才能建立起白天活動,夜里睡覺的生活起居規律。白天如果寶寶睡得太熟,媽媽要有意識地讓寶寶多醒幾次,少睡一會兒,多逗寶寶玩一些時間。必要時可以看醫生,服用適量的藥物加以調整,就能建立起晚上睡覺的正常生活起居習慣。

  要让宝宝晚上睡好觉,睡眠环境要安排妥当。睡前妈妈要给宝宝换好尿布,被褥要薄厚适宜,不要过暖。室内空气要新鲜,冷暖适当,不要有对流风,也不要有电扇和空调直接吹。夜间宝宝睡的室内不要用高度数灯照明,宜用可调光灯或地灯。

  宝宝要单独睡在小床上,不要与父母同床睡。

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